SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykle olimp

  • czy coś z tego bedzie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema !! Posiadam pare suplementow i chciał bym zeby ktoś z głowa rozplanował miz tego ze 2 cykle Mianowicie posiadam nastepujace suplementy : 1 op clout 3 op massacry 1 op monhydrant kreatyny ( olimp) 1 op knockut 1 op tcm 300cap Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 104 Wzrost: 189 Cel cyklu: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1080 Data: 2009-01-12 19:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp + mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nie wiem na jaki cykl sie zdecydowac. Dzisiaj przyszła mi paczka z sfd: olimp system protein 3200g, mono 500g olimpa, 2xcp450g, carb bx biogenixa. teraz mam do wyboru dwa cykle cp + mono albo 2xcp jak był zastosował pierwszy wariant to bym tak rozpisał: DT: rano:5g mono przed treningiem: 9g cp po treningu: 3g mono + 50g carb bx DN: rano:5g [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2007-01-08 23:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Suple Pomocy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] | Firmy Olimp: 4kg Carbo I naprawdę nie mam pojęcia jak to stosować aby dobrze mi się to wszystko przyjęło . Chodzi mi o rozplanowanie tego wszystkiego na 2 cykle . Bo po tym co czytałem na opakowaniu po 30 tapsów dziennie albo i ponad to się wystraszyłem O jeszcze jedno aby ktoś napisał mi jakoś dietę do tego Wszystkim za [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2012-05-03 23:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Weglowodany 6g/kg tłuszcze 2g/kg Trening : Będe pisał tylko ile seri na dana partie : Plecy - 15s Barki - 13s Klatka - 13s Nogi - 14s Biceps - 9s Triceps -9s Ankieta : Wiek : 20 lat Wzrost : 184 Waga 85 Obwod ramienia : 38 Obwod klatki : około 110 dokladnie nie wiem Obwód uda : 58 Przebyte cykle : metanabol 15mg Talia - nie wiem ale malo

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2010-09-16 11:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Suplementacji <===

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 18lat. za mną już gruuubo ponad 6miesięcy treningów... jak narazie przy 187cm i 78kg biorę 82,5kg na klatke. mam pytanie i zarazem prośbę o suplementacje. narazie za mną 3cykle kreatynowo... (pierwsze dwa monohydrat Vitalmax a trzeci Creatine MegaCaps Olimpu) cykle trwały następująco: 1cykl - 2.VIII do 9.IX 2cykl - 9.X do 17.XI 3cykl - 16.I [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2006-03-24 19:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 74 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 100 -udo: 52 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 150g dziennie -węglowodany: 350g -tłuszcz: 110g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa (tesc+deka+meta) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa/sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2015-05-07 10:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA/RZEŹBA - CYKL

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chcę zacząć od października cykl na spalanie i wyrzezbienie Od roku zbieram mase przeszedłem cykle Kreatynowe, Nitrobolon, Biało Protein80,Elite.. Staż: 2lata Waga: 85kg Wzrost: 180cm Posiadam: (planuje cykl miesięczny) * Thermo speed extreme * Syntha-6 * Olimp Vitamin * Omega 3 I własnie chce dokupić Carbo.. Do uzupełnienia diety w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2009-08-27 10:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple do OCENY, Proszę...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zebyscie go ocenili. Cel - Masa waga - 68kg Bic - 35 :// No i suple są takie : Storm + Shock Theraphy + Tauryna + Olimp Whey Amino + Dextroza. Przebyłem wczesniej tylko 2 cykle, mianowicie : 1. Magnum 8000 + Kreatyna z Olimpa.. 2. Mass XXL + Kreatyna z Olimpa. Diete miałem ale niestety nie zawsze dawałem rade ją utrzymać:/ Aktualnie jem jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2009-04-05 18:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc co kiedy brać najlepiej

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Cwicze juz ok 6 lat bez wiekszych przerw. Po 3 latach cwiczenia bez zadnego wspomagania siegnalem po doping. Mam za soba 3 cykle jednak przestalo mnie to bawic i postanowilem zamiast w doping zainwestowac troche w suplementy. Zjadlem juz Gainera Waidera 4000 jednak nie zauwazylem wiekszych efektow. Celem jest masa jednak nie chce zalewc sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2007-12-16 14:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zakupione; creatine olimp (moze sie przydać, bylo w promocji po 33 zl to wzialem 2 puchy po 300 caps xD ) i mutant massa, mam też jakąś pożądną glutaminę ) Mam już za sobą 2 cykle mono i 1 cykl no stacka ;) Zjadlem juz 14 kg mega massa weidera ( przybralem w ciądu roku 15 kg ;p z 72 do 87 ))) Ciągle ćwiczyłem na masę i dlatego też na wycisk tylko [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2008-12-07 12:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cykl kreatynowy - co polecace

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Jestem tutaj nowy, więc proszę o wyrozumiałość. Ćwiczę intensywnie od 14 miesięcy. Dietę staram się utrzymywać jak tylko mogę. Mam 22 lata i za sobą 3 cykle. 1. Kre-alkalyn Ultimate. 2. Xpand. 3. Shock + Storm (skończony na początku lipca). Cały lipiec i sierpień ćwiczyłem tylko z animokwasami Dynamizer 4800 i białkiem Olimp Whey PC 100% [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2315 Data: 2009-09-29 22:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatynaOlimp

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Pytanie brzmi ile wypada tabsów na 1 cykl-i ile ten cykl ma trwac(ile tygodni)-i ile zrobic przerwy zeby ponownie zrobić cykl nastepny-słyszałem ze max mozna w roku zrobić 4 cykle -Nastepnie pytanie jest takie że własnie jestem na krecie jakies 2 tygodnie-i zachorowałem-czy moge przerwac zazywanie kreatyny-bo wybieram sie dzisiaj do lekarza,bo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2010-06-01 08:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka najmocniejsza kreta na sile

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wyszukiwarce znalazlem ze na rok 2013 Lipiec najbardziej popularny jest Olimp TCM Mega Caps 1100 400 caps ?.Moze inne wasze sprawdzone wynalazki ?. Dodam o sobie mam 29 lat ,176 cm,waga 90-92 kg.Staz na silowni ok.7 lat. Przebyte cykle max.jedna odzywka roczniemin.Nitrobolon 2X,Cretine normal ,creatine mega caps 2X,Metanabol 100 tabl,CM 3.,Saw .

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2013-07-11 22:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb+bcaa+thermal

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam cwicze od 3 lat mam za soba 2 cykle mono a teraz wlasnie koncze cykl nitro wzrost 183 waga 93 nie ukrywam ze po tym cyklu jestem troche otluszczony mam zamiar powoli zaczac sie rzezbic od razu po nitro chcialbym zaczac brac hmb olimpu mega caps 3 kapsulki dziennie thermala pro chce dolaczyc na okolo 4-6 tyg przed wakacjami ale nie wiem jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2006-04-04 12:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o Tym Myslicie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cel sucha masa posrednio sila. A wiec tak cwicze kolo 2 lat mam za soba 3 cykle kreatynowe teraz zaczołem taki cykl. Nitro II powder, Creatyne monohydrate powder Hi tec, Ultra amino whey Hi Tec, Bcaa Olimp. Z tąd moje pytanie czy dobrze to łykam. a łykam nastepująco rano na czczo mono 5 gr okolo godziny puzniej 3 razy ultra amino whey hi-teca i 1 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2006-01-22 19:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] których proszę: http://www.sfd.pl/dieta_do_oceny-t533394.html http://www.sfd.pl/trening_na_masę-t533328.html#post3 Wiek-16 (urodziny 29 III) waga - 80 staż - rok przebyte cykle suplementacyjne - 2: 1) 30 dni monohydratu kreatyny Olimp Mega Caps 1250 + białko z ostrowii 2) 30 dni cell pump, aminomax 6800, dwa worki carbo z hi-tec nutrition [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2009-09-26 22:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży Problem z masą

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] regularnie 3 razy w tygodniu (oczywiście podzielone na partię) oraz w dni między treningami, treningi domowe. Ale nurtuje mnie jedno. W okresie 2 roku ćwiczeń wybrałem 2 cykle kreatyny (OLIMP mega caps), wspomagałem się do tego białkiem serwatkowym (Mega Whey) oraz masówką (GNR). I problem jest taki że mimo 2 centymetrów w obwodzie bicepsu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2011-11-20 16:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB___kilka pytań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] od września zacząć stosować HMB w kapsułkach. Na Allegro wyszukałem 400 kapsułek (OLIMP) za 85 zł z przesyłką- czy to dobra cena? Jak dawkować i jakie długie powinny być cykle i przerwy pomiędzy nimi??? Czy HMB może mi zaszkodzić?? Jakie są skutki uboczne??? I jakich efektów mogę sie spodziewać??? Zależy mi na rzeźbie i schudnięciu i [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2006-08-14 14:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka+ mma+ kick?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] I tu pojawiają się moje pytania. Mianowicie czy mam trenowac na siłowni? I jeśli tak to ile razy w tygodniu i jaki ma to byc trening? Zakupiłem też Carbo, Gainer MCT (olimp), Thermo Stim i BCAA Xplode. Jak proponujecie dawkować te odżywki (no i chyba nie wszystkie na raz xDD) dlatego jak dobrze ułożyć sobie cykle? Z góry dzięki, pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2010-06-07 18:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór Supli Na Kolejny Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] finansowe ilość kasy ograniczona- nie pracuję teraz, ale myśle że ok 100 zł znajdę -multum innych informacji,które ułatwią nam tą zabawę - brałem kiedyś samą kreatynę mono x2 cykle, raz mono+nitrobolon, -dieta(czy jest? jeżeli tak to jaka? jeżeli jej nie ma, to co spożywacie i ile razy dziennie) dieta jest, ostatnio nawet lekka redukcja

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2011-03-09 18:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)